2050,가장쉬운 행복론
우주와 사람 30
박수만이 박수 박수
안 세계 밖 세계가 따로 없기 때문이다
있는 것은 오직 하나의 존재
무한의식의 자기 상호 작용이 있을 뿐이다
이것이 창조의 신비다
스스로 무엇을 생각하든지 간에
우리는 시간과 공간 안에서 끊임없이 바뀌고있으며
그것만이 우리의 경험이다
고통속에서 괴로울때에는 하룻밤이 천년이고
부어라 마셔라 즐길때에는 하룻밤이 순식간이다
고통과 환락이 모두 한바탕 꿈이요
그 꿈속에서의 모든 순간이 천년과 다름없다
마음속에 있는 것이 구름위에있는 도성과 같다
이 세계의 출현은
생각들이 저들 스스로를 나타낸것에 지나지 않는다
세상 모든 것이 의식의 변형이요
무한의식 안에서 우리가 서로를 만들어낸 것이다
의식에 여러다른 실태들이 있음을 이해 함으로서
우리는 자연법칙이 깨어있는 의식 상태나
꿈꾸는 의식상태 또는 잠들어있는 의식 상태속에서
작용한다는 사실을 알게 된다
이 다른 의식상태들 안에서 항해할 때
우리는 다른 세계를 항해한다
사랑하며살아도 남은 세월은 너무 짧습니다
154,행복을 찾아서
관 계
박수만이 박수박수
관계중에서 가장 밀첮한관계가
우주와 나 와의 관계이다
인생의 모든 것이 이 관계의 합류이다
살리는 자와 사는자
남성과 여성
음성과 양성 균형을 이뤄야
다른 하나를 누를 때 균형 (평화 사랑 행복)
이 깨어진다
우리 남성의 호전성 공격성 오만은
여성을 누르고 지배함에서 이다
우주의식 안에서 육신과 정신 거기서
자기 정체 (육신)의 존재 가치
(우주와의 관계에서 상대적인 나 )
이 사실을 아는데서 오는 해방감과 자유
나의 가치를 알아야
기본적인 행복감을 찾는다 (나의 존귀)
인간은 죽는다 이 사실은 안고
모든 국가 사회정치 문화는 여기에 기인한다
육신의 죽음은 영 에게 그 임무를 마끼고
세상을 떠나는 것
그 후 내 영은 계속 그 임무를 맡을것이며
더 편안하고 쉬워질것임을 알게 된다
사랑하며 살아도 남은 세월은 너무 짧습니다
155,노인 건강
박수만이 박수 박수 모심
❤ 75세 이상 노인분들께 반가운 소식입니다
혈압,혈당,코레스톨,체중이 높아야 장수하고 치매도 없다고 합니다
끝까지 읽어보시고 많은분들과 공유 해주세요
° 정확한 수치개념 이니 잘 기억해 두십시요.
다시보고 또 다시봐도 꼭 필요한 내용 입니다.
최근 초고령사회에 진입 한
일본에서는 노인을 두 단계로
구분하려는 시도가 한창 입니다.
° 일본을 비롯한 유럽에서는 65~74세를
'준(準)고령인' 이라 하고 75歲 이상 을
'고령인'으로 하자는 의견이 주류를 이루고 있습니 다.
우리 나라에서도 비슷한 논의가 진행 중인데 전문가들은 일본과 마찬 가지로
75歲를 기준으로 나눌 것을 제안하고 있습 니다 "사람마다 차이는 있지만 대체로
75歲 以後 부터 신체 기능이 급격히 떨어지고
80歲 부터는 앓는 질환이 갑자기 늘어난다"며
"75歲를 前後로 신체상태 와
건강 관리법이 확연히 다르다"고 말했습니다. 이 어
사랑하며 살아도 남은 세월은 너무 짧습니다
154,행복을 찾아서
박수만이 박수 박수 모심
🔹️미국 당뇨병학회 가이드라인에서도 당화혈색소
(3개월간 혈당 조절정도를나타내는 수치,
정상 6.5% 이하) 관리를,
▲건강한 노인은 6.5~7.0%
▲쇠약한 노인은 8.5% 이하
▲매우 쇠약한 노인은 9.0%
이하를 목표로 삼아야 한다고
권장하고 있습 니다.
°분당 서울대병원내분비내과 임 수 교수는
🔹️"집안일,·목욕 같은 일상 생활 을 혼자서 무리 없이
한다면 건강한 노인
🔹️누군가의 도움이 약간 필요하면 쇠약한 노인,
🔹️혼자서는 불가능하면 매우 쇠약한 노인으로
구분한다"면서,
🔸️"일상 생활 수행 능력이 떨어지 시작하는
나이가 75歲 전후"라고 말했습니다. 이어
사랑하며 살아도 남은 세월은 너무 짧습니다
155,행복을 찾아서
노인건강 2
박수만이 박수 박수
우리 나라에서도 비슷한 논의가 진행 중인데 전문가들은 일본과 마찬 가지로
75歲를 기준으로 나눌 것을 제안하고 있습 니다.
"사람마다 차이는 있지만 대체로 75歲 以後 부터 신체 기능이
급격히 떨어지고 80歲 부터는 앓는 질환이 갑자기 늘어난다"며
"75歲를 前後로 신체상태 와
건강 관리법이 확연히 다르다"고 말했습니다.
🔸️혈압·혈당 관리🔹️65~74歲 노인은 혈압· 혈당
목표치를 중•장년층 과 비슷한 수준으로 강하게 잡아야 하지만,
🔹️75 歲 이후 부터는 좀 더느슨 하게 관리해야 한다고 합니다.
🔸️그리고 체중 감량, 운동 역시 74歲까지는 강도 높게 관리 해아 좋지만
🔹️75歲 이후로는 느슨 하게 관리 하도록 권장하고 있습니다. 이어
사랑하며 살아도 남은 세월은 너무 짧습니다